Nivo osecanja

– Nivo osecanja ne silazi dole. Sta da radim?
Znate, imam te stvarno teske emocije. Recimo krivicu… Sta da radim?

– Prva stvar je da imate samopouzdanje da ce nivo da se snizi. Jer, ako ste uporni, maltene je garantovano da hoce. Klik trek je baziran na onome sto ja zovem “psihicki zakoni”. Ono je blizu zakonima, koliko ja to mogu prepoznati, sto je zajednicko svim ljudima. Ima nekih stvari koje su zajednicke jer je evolucija stvorila um koji je u osnovi strukturno isti za razlicite ljude. Ono sto je unutra je razlicito, ali nacin na koji funkcionise je u osnovi isti za razlicite osobe. Stvar je u tome da treba da budete samouvereni da se moze obrisati.

Druga stvar je da koristite ispravno traku. Ja sam to rekao vec toliko puta ali to je istina. Ponovo, radite to ispravno. Ako neko treba pomoc u vezi toga, trazite pomoc. Nema smisla se muciti. Nepotrebno je. Kad se to moze izbeci.

Treca stvar je, kao sto sam rekao… Imate primer da je neko bio seksualno i fizicki zlostavljan od strane clana porodice, sto se desavalo u dugom vremenskom periodu. U pocetku, ta osecanja ne silaze dole. Sve dok se ne dostigne “tacka istovaranja”* a onda samo odjednom naglo padnu. To se moze ocekivati pod odredjenim okolnostima. Spisak razloga za to je dug i ja objasnjavam mnoge od njih u Advance audiu, koji si ti, Jeffe, slusao. Stvari koje idu i dalje od toga, koje cak nisam ni ukljucio u Advance audio jer nisam hteo da previse komplikujem. Ali je sve u “tacki istovaranja”. Kad je ona dostignuta, cifra pada… Vrlo cesto ce to biti nakon jednog ili dva pustanja trake ali to nije uvek slucaj. Zato budite uporni. To se ponekad moze desiti.

– Ako neko ima dugu, tesku istoriju traume, koja je ponavljana i pojacavana, pojacavana, da tako kazem… To je teska gomila. I treba da je odvaja deo po deo. Kad radim sa pacijentima… Ljudi nadju osnovne komponente toga… I to pomaze. Razlazu to i cine to manje teskim, lakse je da se oslobodi. Ali nikad ne znate… Znate, kao sto je jedan moj prijatelj rekao: Bio sam zapanjen kad sam shvatio da postoji 7 milijardi razlicitog nacina razmisljanja na ovoj planeti. Svako ima razlicito opazanje. I tako, kad radite takvu vrstu posla, tesko je napraviti pravila. Ali ako pratite uputstva, kao sto si rekao, bicete uspesni i na duge staze bicete svesni da imate odgovornost i shvaticete kad uvidite obrazac i da razlazete obrasce, zar ne?

Secam se, kad sam te prvi put upoznao, rekao si: Svaki put kad pronadjem pravilo primenljivo na svakom, uvek naidje neko ko poboljsa pravilo. I to vise nije pravilo…

– Haha!

Ako mislite o nekom problemu, zamislite da je to monolit, izgradjen od cigala. I pustite klik trek i izvadite deset cigala iz tog monolita. Ne urusi se uvek. I pustite ponovo i izvadite jos cigala. I ne urusi se. Ali ono sto radite je da ga razgradjujete. Samo sto jos niste dostigli “tacku istovarivanja” i nedovoljno cigala ste izvadili koje jos drze monolit. To je dobra analogija za nekog ko koristi klik trek i ne primecuje da cifra ide nadole. Pusti ponovo i ne primeti da cifra ide dole. Mozda pusti 3 ili 4 puta, sto je retkost ali se povremeno desava. Ali ono sto radi je da izvlaci cigle. I na kraju, kad izvuce dovoljno cigala, sve se na kraju raspadne i jednom kad padne, nema ga vise.

– Ono sto sam primetio sa pacijentima: Nakon mnogo samostalnog rada, napravio je napredak ali je zaglavio. Pocnemo da  radimo, mislim, postaljamo pitanja i identifikujemo neke stvari. Odjednom, secanja se pojave i pustimo klik trek na tome i jos vise stvari se pojavi. Ja ga pitam: Da li ste radili na ovom dosad? – Nisam ni mislio jos o tome.

Dakle, ponekad kad vam neko pomaze, ne znam sta je to, imate nekog ko moze da uredi stvari, identifikuje i pomogne vam da nadjete ono sto trazite. Sve sto treba da radite je da pustite klik trek. I takodje, mozda je samopouzdanje raditi sa nekim, vasa ocekivanja porastu malo. Ne znam… Ali znam da je razlicito raditi sam ili sa nekim. Pogotovo na teskim problemima.

– Ja mislim da je samopouzdanje vrlo, vrlo veliki faktor, Jeffe. Mi to znamo jer svo vreme radimo sa ljudima koji koriste PSTEC. Ima terapeuta koji kazu da nikad nisu videli neuspeh, tako da oni, prirodno, kad im je neko u kancelariji, sedi i slusa traku, oni prenesu ocekivanje uspeha na njega. To je ono sto sam ranije rekao, pozitivno ocekivanje. To pravi veliku razliku. To vrlo, vrlo ubrzava stvari. Ne kosta nikog da ima pozitivno ocekivanje, nema smisla imati ocekivanje neuspeha.

To je jedan aspekt rada sa terapeutima. A ako ste terapeut i slusate ovo, budite sigurni da prenesete pozitivno ocekivanje na klijenta. Jer to daje velike rezultate za kratko vreme. A vi to mozete uraditi jer ako to radite svo vreme primetili ste da to funkcionise sa velikom sigurnoscu. To je stvarno najvazniji aspekt na koji terapeuti treba da se naviknu i da otkriju da to funkcionise sa velikom sigurnoscu i da ubede ljude sa kojima rade. Ako sami radite, ono sto vam mogu reci, ako vam to pomaze da vam da pozitivno ocekivanje, ima terapeuta koji su mi rekli da nikad nisu videli neuspeh. Ponekad treba vise vremena nego sto se ocekuje ali to nije neuspeh. Ono sto su otkrili je da ako to uklone, to ce slomiti negativne emocije. Definitivno radite sa pozitivnim ocekivanjem uspeha i verujte da cete biti uspesni.

– Ja verujem da je jedan od primarnih zadataka terapeuta savetovanje, vodjenje, praktikovanje, sta god, kako god to zvali. Biti svedok klijentu, osobi kojoj pomazete, cak i njihov prijatelj ili rodjak. Biti svedok i znati da je divno bice unutra. To je vec unutra, tamo. Samo je prekriveno sa raznim stvarima. Zato ih stalno podsecam da je tamo. Samo nastavljamo da radimo na tome. I takodje ukazujem, cak i u najludjim situacijama, u stanjima uma, oni imaju bljesak tog cuda: Oh, imao sam taj spokoj za trenutak. Ja to samo ukazujem: Da li ste primetili to? Da li ste to osetili? Kao ona dama koju sam ti spomenuo ranije. Ona je imala novo iskustvo sa novim osecanjem sto je bilo apsolutno blazenstvo ili mir. To je stvarno tako kako je zvucalo. Dakle, moj posao je: Evo… Proverite to… Iskusite to! OK, uradite to ponovo!

Dakle, mislim da je to vazno za one koji rade sami. Mislim da mi mozemo to uraditi. To je malo teze, ali mozemo podsecati sebe. Da je tamo…  I ono sto radimo je da primecujemo dobre stvari kad se pojave.

– Da, Jeff, ima jos nesto sto sam mislio da je vazno da pomenem, o cemu je pricano na forumu. Neko je cuo, mislim, iz neke druge terapije, da terapija samo ima efekta kod odredjenog procenta ljudi a za druge ljude terapija nema efekta. To je grozna ideja, to uopste nije istina, svakom se moze pomoci na neki nacin, jer… Dok sam stvarao PSTEC, ja sam posmatrao kako su problemi nastali u pocetku, i u osnovi, koristi se isti mehanizam da se uklone, samo obrnuto. Dakle, sama ideja da se nekome ne moze pomoci, je apsurdna. Ako ljudi mogu da razviju problem, mogu i da se oslobode od njega. Mislim da je to jako vazno istaci. Ako ste razvili neku vrstu emocionalnog problema, onda se mozete i osloboditi od njega. Jednostavno, treba staviti pravi kljuc u bravu i otkljucati je. Stvarajuci PSTEC, ja sam pokusavao stvoriti kljuc koji je sto blize perfekciji, sto sam vise mogao. Ja jos uvek radim na razvoju i siguran sam da cu je poboljsati ali mislim da sam blizu te perfekcije jer izgleda da je vrlo, vrlo pouzdana za prakticno svakog ko je koristi dok god ne pravi greske: Sad je 9, sad je 9, sad je 9… Oh, ovo ne funkcionise! I onda napusti jer jos nije dostigao “tacku istovarivanja”. I vazno je da ljudi shvate da svako moze postici rezultate upornoscu.

* To je kao kad kamion kiper istovaruje sljunak. Sljunak se prilikom kipovanja ne pomera sve dok se ne dostigne “tacka istovarivanja”, kada sav sljunak odjednom pocne da klizi na dole.