Preplavljen emocijama

– Sta ako sam preplavljen sa previse stvari, previse secanja, previse emocija i osecanja? Sta da radim?

– Najvaznija stvar koju treba da uradite je da ne probate da ih obrisete sve odjednom. U besplatnom paketu je mali mini tutorijal (uputstvo) koji govori o panicnim napadima. Vrlo cesto kad ljudi rade sa panicnim napadima, osecaju se preplavljeni ako se suocavaju direktno. Zato ja tamo preporucujem pristup: “nagrizanje oko ivice”. I dajem primer kako to raditi.

Ako imate ogromnu gomilu stvari, trebate uzeti jedan aspekt od toga. Nemojte probati da se borite sa svim tim odjednom. Pocnite sa jednim aspektom. To je kao da rusite zid, rusite ga ciglu po ciglu. Ne morate da idete na njega buldozerom. Uzmite nesto sa cim mozete da se nosite, mozda neki mali aspekt toga i obrisite to. A onda izaberite nesto drugo, sa cime mislite da mozete izaci na kraj. I obrisite to. Kao sto sam ranije rekao, ovo nije trka. U pitanju je kvalitet rezultata, jer kad dobijete taj kvalitet rezultata, to stvarno menja vas zivot. Zato je najvaznije da budete sigurni da dobijete taj rezultat. Ako treba duze vremena, jer radite “nagrizanje oko ivice”. Na kraju, taj zid ce nestati.

To je moj savet. Ne idite sa buldozerom, nego jednu po jednu ciglu. Ako je to slucaj, da imate jako mnogo stvari i ako se osecate preplavljeni.

Druga stvar, naravno, koju mozete uraditi je rad sa nekim drugim. Nisu svi u stanju da ovo rade kao samopomoc. To je vazno reci. Velika je korist od toga, vrlo cesto, da pricate sa nekim o vasem odredjenom problemu, ako ste u toj poziciji. Ako ste potpuno preplavljeni i nemate ideju odakle da pocnete. Trazite tudju pomoc od nekog ko zna da koristi alate, to je zaista vredno.

– Dok sam radio “nagrizanje oko ivice” poceo sam da imam uspehe koji su bili u vezi treniranja podsvesti: “To je dobra stvar. To je ono sto zelimo da radimo. i Ovako cemo to raditi. Zar to nije zabavno.” Ovde neznost dolazi do izrazaja jer podsvest pocinje da preuzima neke od tih uloga ciscenja stvari, malo brze, kad se naviknete. Da tako kazem. Postaje deo nacina zivota. Da li to ima smisla?

– To ima smisla. Ima dva razloga zasto to ima smisla. Prvo, kad ljudi pocnu sa uspesima, to stvara ocekivanje jos uspeha. I to je izuzetno korisno. Ako neko pocne terapiju potpuno ocekujuci da nece uspeti, i misleci da apsolutno nema sanse za uspeh, to ga usporava. To ga ne zaustavlja bezuslovno ali ono sto cini je da radi protiv njega. Nema smisla pocinjati terapiju, ili kao samopomoc ili sa nekim drugim, sa tim stavom. To je samoporazavajuce. Jedna od velikih stvari o “nagrizanju oko ivice” i postizanja malih uspeha je stvaranje ocekivanja jos uspeha. To ubrzava proces.

Druga stvar je da sama podsvest, zbog nacina kako radi, kad pocne da shvata da ovo stvarno funkcionise i da ja mogu da se nosim sa svim ovim stvarima, sa kojima sam se mucio decenijama, onda potpuno ucestvuje u procesu, vrlo cesto, tako da su to dve strane toga. Ocekivanje je veliki deo toga. Udjite u to sa pozitivnim ocekivanjem, jer ce vam to zaista pomoci. I nema smisla raditi na drugi nacin. To usporava proces, to je samoporazavajuce. Nista se ne gubi sa pozitivnim ocekivanjem, ne kosta nista, ali zaista moze napraviti veliku razliku u krajnjem rezultatu. I brzina i kvalitet tog rezultata je uz pomoc sposobnosti promene i ponasanja.

————————————

Institut Tri Principa pomaže ljudima da u sebi prepoznaju Mudrost, Sreću, Mir, Ljubav i Zdravlje, naše izvorno, prirodno stanje dostupno u svakom trenutku.

 

Advertisements
This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s